Longuitdaging

Wandelen is gezond, samen wandelen is leuker!

Het team Longziekten gaat de Longuitdaging aan. Doet u mee?

Wat is de Longuitdaging?

• Vanaf donderdag 27 maart wandelen we elke week met een groep longpatiënten vanuit het ziekenhuis.
• U kunt met of zonder hulpmiddel meelopen. Ons doel: iedereen kan meedoen!
• Er wandelen altijd twee begeleiders mee: een buurtsportcoach en een lid van het team Longziekten.
• Soms sluit ook één van onze longartsen, diëtisten of ergotherapeuten aan.
• We verzamelen elke donderdag om 14:00 uur in het ziekenhuis.
• Eerst doen we ademhalingsoefeningen en bespreken we hoe het met iedereen gaat.
• De route hangt af van het weer: we wandelen door het Burgemeester in ’t Veldpark, de Heemtuin of over de boulevard bij het ziekenhuis.
• Bij slecht weer bewegen we binnen in het ziekenhuis.
• Tijdens en na de wandeling kunt u vragen stellen.
• Vindt u het fijn als iemand uit uw omgeving meeloopt? Dat kan! Iedereen is van harte welkom.

De Longuitdaging begint op donderdag 27 maart en eindigt met een feestelijke afsluiting op donderdag 26 juni 2025.

Deelname is gratis.

We hopen dat de Longuitdaging u motiveert om in beweging te blijven, bijvoorbeeld via een activiteit van Sportbedrijf Zaanstad. De buurtsportcoach vertelt u hier graag meer over tijdens de wandelingen. Kijk voor meer informatie op: Sport voor volwassenen – Sportbedrijf Zaanstad